Question du 5 décembre 2020
Je me permets de vous écrire, car je suis en grande souffrance depuis plusieurs mois. J’ai perdu ma mère en 2018 alors que j’étais enceinte de 8 mois de mon premier bébé. Après l’arrivée de mon enfant, j’ai du déménagé à deux reprises et j’ai changé de travail. Depuis plusieurs mois, j’ai des gros problèmes d’insomnies et d’anxiété. Je ne dors presque plus. Je ressens comme une perte de repères, comme si je ne me sentais plus en sécurité nulle part. J’ai souffert d’anxiété durant toute ma vie, mais cela prend des proportions beaucoup plus impressionnantes que ce que j’ai connu dans le passé. Pensez-vous que cette perte de repère puisse être liée à la perte de ma mère? Que puis-je faire pour me reconstruire et trouver de nouveaux repères?
Merci pour votre aide.
Réponse de Lydia
Cela me paraît évident qu’au moins une part de vos troubles est liée à la perte de votre mère, d’autant plus qu’elle avait lieu vers la fin de votre première grossesse qui constitue un temps si important pour la femme. C’est un temps où la future mère a besoin de réconfort de la part de personnes qui ont passé par là et qui peuvent la rassurer. Souvent c’est la mère qui prend cette place comme repère sécurisant et elle n’a plus été là pour vous. L’ heureux événement de la naissance a été assombri par sa disparition. La mort d’un proche est lourd pour n’importe qui sans avoir en plus à gérer un accouchement. Plus nous sommes attachés à une personne, plus sa mort engendre une perte des repères et un vide intérieur. Après, en plus de vous occuper de votre bébé, ce qui prend déjà beaucoup d’énergie, vous avez dû déménager 2 fois et changer de travail! Tous ces changements constituent une énorme accumulation de stress et ce n’est pas étonnant que vous n’allez pas bien. Je comprends que vous n’aviez ni le temps ni l’énergie à consacrer à guérir la blessure psychique de la perte de votre mère. Ce que vous avez traversé est vraiment lourd et je vous conseille vivement d’e demander de l’aide à un-e psychothérapeute pour vous reconstruire. Vous le méritez, et votre enfant aussi bénéficiera d’une maman qui a retrouvé son équilibre.